想念远途旅行？
3 大创意，助力欢畅出行

荷兰人有种名为“uitwaaien”的特别习俗。无需特别培训，但需要很大勇气。此项活动中含步行或跑步等轻快体育运动，且不受天气因素的影响。

与晴天的休闲步行不同，“uitwaaien”的强度更大。这项活动的目的就是带您走出舒适区，体验大自然。其有助实现 自身内外世界的平衡。

无论身在何处，都有机会体验理想的“uitwaaien”之旅。只需准备保暖服饰、轻盈背包和一双优质徒步鞋即可。 岸边、湖边或任何风力强劲的地方都是理想之选。最好是人烟稀少且风景壮丽、延绵不绝的地方。“uitwaaien”虽是项 体育运动，也有助挣脱日常的桎梏，亲身感受自然。

shinrin-yoku 或森林浴可以消除無盡虛擬會議、網上鍛煉、馬拉松式電視節目帶來的壓力，這種日本療法使人重新連繫森林的治癒力量。

顧名思義，最好在森林中體驗森林浴，但亦可以在任何自然環境中步行時進行。建議您放慢步伐至平常速度的四分之一，藉此與周圍的環境建立連繫。

這項概念是要善用您的所有感官，感受空氣的重量，觀察植物的密度，聆聽腳底樹枝的爆裂聲及野生動物的鳴叫和顫音。

如此集中的專注力不僅紓解我們在日常生活中承受的壓力，而且激發我們對自然奇觀的好奇心和欣賞力。

2020 年令我們驚覺居住的城市亦能令我們著迷和快樂，尤其現在沒有遊客和車輛。

了解城市的最佳方法是在漫無目的或無時間壓力的情況下閒逛街道，法國人稱之為 flâneur 或 flâneuse，源自 19 世紀法國文藝浪潮，代表令遊蕩街頭成為藝術形式的人士。

隨著大部分博物館、劇院、餐廳、咖啡店關閉，我們與城市的關係從參與者轉變為觀察者。過往我們只會留意建築物內部，現在我們有機會環視建築物的外觀；我們可以趁此時尋找以往匆匆錯過的秘密庭院，或遊覽無遊客的旅遊聖地。

為了盡情享受路程，記得放下地圖，相信自己的直覺，沿途發掘意想不到的收穫。

森林？海岸？城市？旅遊與目的地無關，箇中樂趣在於經歷或看見不同事物。即使您非常想念長途旅行的歡樂，我們亦鼓勵您敞開心窗，執拾背囊──您一定能找到新的歷險體驗。