期待度过健康美味的一周

健康饮食

作为一名厨师兼运动员，Nenad 始终注重健康选择，即便是在没有时间准备丰盛餐食的情况下。在烹饪上，他始终坚持与骑行一样的决心和自律感。富含蛋白质的华丽食物不仅美味，也对身体有益。

他的食谱非常均衡，将不同美味按合适的组合搭配，既饱腹、又好吃。一次性多准备一些，并单独存放在玻璃罐中。工作一整天之后，可以直接享用健康晚餐。无论是去办公室、运动健身还是前往公园，还可以作为便捷午餐随身携带。便捷午餐与户外也很配！

Nenad 分享了自己应对繁忙生活的解决方案

运动也有助解压
Nenad 通过运动来平衡其作为顶尖厨师的忙碌生活。无论是参加高强度夜间山地车骑行，还是在私人教练的指导下锻炼，运动是 Nenad 日常生活必不可少的一部分。

适合运动的食材
这是 Nenad 在运动前常为自己准备的菜肴，为身体补充能量。鸡肉富含蛋白质，而三文鱼是地球上营养最丰富的食物之一。碳水与蛋白质组合是运动后恢复身体的理想之选，对心脏、肌肉和获取能量都有好处。