Gérer le manque de voyage
Profiter au maximum des escapades d’une journée
Les longs voyages vous manquent ? Découvrez trois excellentes idées pour des escapades inspirantes d’une journée
Si, comme de nombreuses personnes, vous avez le sentiment que les récentes restrictions de voyage vous ont coupé les ailes, voici trois idées venues des quatre coins du monde pour rendre les escapades d’une journée dans votre région un peu plus inspirantes.
Nous sommes convaincus que des escapades modestes et moins coûteuses peuvent être tout aussi significatives et remarquables que les longs et lointains voyages qui faisaient autrefois notre bonheur. L’excursion d’une journée, si humble soit-elle, a beaucoup à offrir à tous ceux qui ont soif d’aventure. Avec une bonne dose de créativité, elle peut apporter à nos vies toutes les joies du voyage sans qu’il ne soit nécessaire de partir loin ou longtemps.
Affrontez les éléments
Les Hollandais pratiquent ce qu’ils appellent l’uitwaaien. Si l’uitwaaien ne requiert aucun entraînement, elle exige une certaine dose de courage. Il s’agit en effet d’une activité physique intense, telle que la marche ou la course, contre la force des éléments.
Contrairement à une promenade tranquille par une journée ensoleillée, l’uitwaaien procure un véritable électrochoc à l’organisme. L’objectif étant de sortir de sa zone de confort pour mieux savourer tout ce que la nature peut offrir. Cela permet de retrouver un certain équilibre
entre notre univers intérieur et extérieur.
Où que vous vous trouviez, les occasions de recréer la parfaite expérience uitwaaien ne manquent pas. Il vous suffit de vêtements chauds, d’un sac à dos léger et de bonnes chaussures de marche.
La côte, les lacs ou tout paysage exposé aux grandes rafales de vent sont idéaux. Des étendues de préférence peu peuplées, avec des kilomètres de paysages ininterrompus… Si l’uitwaaien est une
expérience physique, il s’agit aussi de laisser derrière soi les choses qui nous définissent aux yeux de la société et de regarder mère Nature telle qu’elle est.
Tiempo de calidad con árboles
Shinrin-yoku o baños de naturaleza es el antídoto perfecto contra el estrés que podemos haber acumulado luego de interminables reuniones virtuales, ejercicio físico en línea y maratones de televisión. Es una terapia japonesa que
reconecta a las personas con el poder sanador del bosque.
Como el nombre lo sugiere, los baños de naturaleza se realizan mejor en la naturaleza; sin embargo, también se pueden realizar mientras se camina en cualquier entorno natural. Se recomienda que camine lentamente a una cuarta parte de su ritmo habitual para conectarse de manera consciente con su entorno.
La idea es que se conecte con todos los sentidos. Sentir la pesadez del aire, ver la densidad de la vegetación. Escuchar el chasquido de las ramas y el trinar y gorjear de la vida salvaje.
Este atención intensa no sólo alivia el estrés que sufrimos en la vida diaria, sino que también cultiva la curiosidad y una apreciación profunda por las maravillas del mundo natural.
