在職媽媽如何在工作與生活之間取得平衡

Tina Lynn C 和 18 個月大的兒子 Archie 一同擺起姿勢時份外耀眼，她的 Instagram 帳戶廣受喜愛，展示了她享受環球旅遊、健身，以及在土生土長的香港與家人度過美好時光的生活，但她一邊從事費神的金融工作，一邊為準備夏天出戰澳洲而接受三項鐵人訓練，究竟如何調節所有角色？

 

Tina 笑稱：「我和丈夫當然和其他人一樣，每晚都感到非常疲倦，但您不會在 Instagram 看到我們感到很大壓力或事情進展不順利的時候，因為我們努力對自己的生活心存感激，並記住令我們感恩的一切。」 

 

戶外活動迷、細心周到的媽媽、健身愛好者、旅行冒險家、金融專家──她遊走於自己的世界時，亦和我們分享了如何在工作與生活之間取得終極平衡。

我的智能手機或手提電腦通常就在附近，而且我很難阻止自己一直查看和回覆工作電郵，又或緊貼全球金融市場的最新消息。因此，當我與丈夫和兒子共度時光時，會嚴格禁止自己看手機。我在辦公時間會全力以赴，亦儘量每天準時離開辦公室，直至兒子上床睡覺後才再次查看工作電郵。我認清自己能夠和不能做到的事，因此當我認為我未能應付個別約定或項目，就會開門見山地向對方交代。

 

我認為自己是「戶外活動迷」，無論在家鄉，還是海外，都喜歡走進大自然。香港的熱帶氣候令這變得困難，在戶外跑步或訓練往往太熱，而吹季候風的月份亦同樣困難，但我會趁清早和黃昏氣溫比較合適時去跑步。對我而言，讓兒子 Archie 多在戶外接觸和感受世界也很重要，因此我們一家定期出外遠足，或視乎季節前往不同地方，例如秋天去大棠自然教育徑、夏天去清水灣泳灘。

 

我喜歡和家人共度天倫，但偶爾保留一些自我時間亦很重要。健身是我會自己做的事情，長跑或遠足有助我平靜心情，整理思緒，並重新出發。我也喜歡和朋友一起做運動──這是與女性朋友聚頭的好時機。我同時會確保我和丈夫能定期獨處，不論是晚餐約會，還是間或去一趟短途旅行。即使只是安坐閱讀十分鐘，我亦會嘗試意識自己的行動，並感激我經歷忙碌的一天後能夠停歇一小段時刻。

 

我相信這是所有在職媽媽或大忙人的祕訣！我嘗試在前一天晚上儘量整理第二天的事情，以在早晨保持輕鬆，有效分配時間進行清晨鍛煉。 不論吃飯，還是預訂旅遊行程，我都會提前計劃，而且樂意接受任何有助我變得更有條理的事物，包括科技和裝備。