How to Find that Work-Life-Balance as a Working Mother

Tina Lynn C positively glows as she poses with her 18-month old son, Archie. Her much-loved Instagram account shows a life filled to the brim with world travel, fitness and spending quality time with her family in her native Hong Kong. But with a demanding job in the finance industry, as well as currently training for a full Ironman in Australia this summer, how does she fit it all in?

 

Tina laughs: “Of course my husband and I often feel very tired at the end of the day, just like anyone else. What you don’t see on Instagram are our stressed-out moments or the times when things don’t go so smoothly. But we just try to stay grateful for our life and remember everything we have to be thankful for”. 

 

As she moves between her worlds – outdoor enthusiast, loving mother, fitness fan, traveling adventurer and finance specialist – she shares her tips on how to find the ultimate work-life balance.

Parece que meu celular ou meu laptop nunca estão muito distantes e pode ser difícil resistir à tentação de olhar e responder aos e-mails do trabalho ou checar as atualizações ao vivo dos mercados financeiros do mundo, por exemplo. Então tento ser firme e não olhar o telefone quando estou com meu marido e meu filho. Sempre tento fazer o melhor possível durante o horário de trabalho, garantindo que vou sair do escritório na hora certa todos os dias e não olho os e-mails de trabalho novamente até que meu filho tenha ido para a cama. Tento ser realista sobre o que posso e o que não posso dar conta, assim sou honesta e muito direta com pessoas quando sinto que os compromissos ou projetos seriam demais para mim.

 

Considero-me uma pessoa “apaixonada por atividades ao ar livre” e adoro passar o tempo em contato com a natureza, em casa ou no exterior. Isso pode ser difícil no clima tropical de Hong Kong, onde quase sempre é muito quente para correr ou treinar ao ar livre, e os meses de monções são igualmente desafiadores, mas tento resolver o problema com corridas de manhã cedo ou ao entardecer, quando a temperatura é mais amena. Também é muito importante para mim que meu filho Archie passe muito tempo ao ar livre, onde ele possa tocar e sentir o mundo, assim planejamos passeios regulares em família para caminhar ou visitar lugares pitorescos como a Tai Tong Nature Trail, no outono, ou as praias da Clear Water Bay, no verão.

 

Adoro passar meu tempo com a família, mas é sempre crucial tirar um tempo para mim mesma de vez em quando. A ginástica é uma forma de fazer isso – uma longa corrida ou caminhada ajuda a acalmar minha mente, organizar meus pensamentos e reconectar comigo mesma. Também gosto de me exercitar com amigos – é uma excelente forma de colocar o papo em dia com uma amiga. Sempre garanto que meu marido e eu passemos algum tempo sozinhos regularmente, seja para um jantar ou uma viagem curta ocasional. Mesmo que tire apenas dez minutos para sentar e ler um bom livro, tento ser consciente sobre o que estou fazendo e ficar agradecida pelos pequenos momentos em que posso fazer uma pausa depois de um dia frenético.

 

Acredito que esta é a chave para todas as mães trabalhadoras ou qualquer pessoa que tenha uma agenda muito atribulada! Tento me organizar o máximo possível para o dia seguinte na noite anterior, para que as manhãs em geral sejam menos estressantes e assim tenha tempo para meus exercícios de manhã cedo.  Sempre tento planejar os próximos dias, seja nas refeições ou na minha agenda de viagens. Estou aberta para qualquer coisa que me ajude a ser mais organizada – da tecnologia aos equipamentos.