Gérer le manque de voyage Profiter au maximum des escapades d’une journée

Les longs voyages vous manquent ?
Découvrez trois excellentes idées pour des escapades inspirantes d’une journée

Si, comme de nombreuses personnes, vous avez le sentiment que les récentes restrictions de voyage vous ont coupé les ailes, voici trois idées venues des quatre coins du monde pour rendre les escapades d’une journée dans votre région un peu plus inspirantes.

Nous sommes convaincus que des escapades modestes et moins coûteuses peuvent être tout aussi significatives et remarquables que les longs et lointains voyages qui faisaient autrefois notre bonheur. L’excursion d’une journée, si humble soit-elle, a beaucoup à offrir à tous ceux qui ont soif d’aventure. Avec une bonne dose de créativité, elle peut apporter à nos vies toutes les joies du voyage sans qu’il ne soit nécessaire de partir loin ou longtemps.

Affrontez les éléments

Les Hollandais pratiquent ce qu’ils appellent l’uitwaaien. Si l’uitwaaien ne requiert aucun entraînement, elle exige une certaine dose de courage. Il s’agit en effet d’une activité physique intense, telle que la marche ou la course, contre la force des éléments.

Contrairement à une promenade tranquille par une journée ensoleillée, l’uitwaaien procure un véritable électrochoc à l’organisme. L’objectif étant de sortir de sa zone de confort pour mieux savourer tout ce que la nature peut offrir. Cela permet de retrouver un certain équilibre entre notre univers intérieur et extérieur.

Où que vous vous trouviez, les occasions de recréer la parfaite expérience uitwaaien ne manquent pas. Il vous suffit de vêtements chauds, d’un sac à dos léger et de bonnes chaussures de marche. La côte, les lacs ou tout paysage exposé aux grandes rafales de vent sont idéaux. Des étendues de préférence peu peuplées, avec des kilomètres de paysages ininterrompus… Si l’uitwaaien est une expérience physique, il s’agit aussi de laisser derrière soi les choses qui nous définissent aux yeux de la société et de regarder mère Nature telle qu’elle est.

木々に囲まれて過ごす贅沢な時間

森林浴は、オンラインミーティングやリモートワーク、テレビ漬けの毎日でたまったストレスを和らげる最高の方法です。これは森林の持つ心を安らかにするパワーが、人々に癒しをもたらすという日本人が好むセラピーです。

名前のとおり、森林浴は森で行なうのが最適ですが、あらゆる自然環境の中でその効果を得ることができます。いつもの四分の一ぐらいのスピードでゆっくり歩き、周りの環境とつながることを意識しましょう。

五感のすべてを研ぎ澄ますような考え方です。空気の重みを感じ、生い茂る植物を眺め、足下で小枝の折れる音や野生動物の鳴き声に耳を澄ませましょう。

このように感覚を研ぎ澄ますことで、日々の生活のストレスが緩和されるだけでなく、自然界の奥深い魅力への興味もかきたてられます。

迷子になろう

2020年に明らかになった意外な事実の一つが、地元にもまだまだ楽しめる魅力的な場所があるということです。特に、旅行者による混雑も交通渋滞もない今は絶好のチャンスです。

地元の街を知る一番の方法は、目的もなく時間にも追われずにぶらぶら歩くことです。フランス語にはそれを表現するフラヌール（flâneur）またはフラヌーズ（flâneuse）、日本語で「遊歩人」とでもいうべき言葉があります。19世紀のフランス文学から発生した言葉で、芸術的な感性をもって道をそぞろ歩く人を意味します。

美術館や博物館、劇場、レストラン、カフェがほとんど閉まっている中で、私たちの街との関わり方は活動から観察へと変わってきています。これまで内側からしか見てこなかった建物を、今度は外からじっくり観察してみましょう。以前は忙しくて気付かなかった、人目に付かない中庭を探してみたり、観光客のいない観光名所で日光浴を楽しんでみてはいかがでしょう。

散策の魅力を満喫するには、地図を持たずに、勘だけに頼って歩きます。道行く先で意外な発見があるかもしれません。

森でも海岸でも街中でも、旅の喜びは目的地そのものではなく、いつもと違ったことをしたり見たりすることにあります。遠くへ旅するときのワクワクする気持ちを懐かしんでいる方も、発想を変えてバックパックに荷物を詰めてみてください。新しい冒険を見つけることは、思ったよりも簡単です。