Cómo encontrar ese equilibrio entre trabajo y vida como madre trabajadora

Tina Lynn C brilla mientras posa con su hijo de 18 meses, Archie. Su adorada cuenta de Instagram muestra una vida llena hasta el tope con viajes por el mundo, ejercicio y tiempo de calidad con su familia en su natal Hong Kong. Pero con un trabajo demandante en la industria financiera, y entrenando actualmente para un Ironman completo en Australia este verano, ¿cómo hace para hacerlo todo?

 

Tina se ríe: “Claro que mi esposo y yo a menudo nos sentimos muy cansados al final del día, al igual que cualquiera. Lo que no se ve en Instagram son nuestros momentos estresantes o las veces cuando las cosas no salen tan bien. Pero simplemente intentamos ser agradecidos por nuestra vida y recordar todo lo que tenemos para agradecer”. 

 

Mientras se mueve entre sus mundos (entusiasta del aire libre, madre amorosa, fanática del ejercicio, aventurera viajera y especialista en finanzas) comparte sus consejos sobre cómo encontrar el equilibrio definitivo entre trabajo y vida.

Mon smartphone ou mon ordinateur portable ne sont jamais très loin et cela peut être difficile de résister à la tentation de vérifier et de répondre constamment aux e-mails professionnels, ou de suivre les mises à jour en direct des marchés financiers mondiaux, par exemple. Donc, j’essaie d’être stricte envers moi-même et je m’oblige à ne pas regarder mon téléphone lorsque je passe du temps avec mon mari et mon fils. J’essaie toujours de donner le meilleur de moi-même pendant les heures de travail, tout en m’assurant de quitter le bureau à l’heure tous les jours, et je ne vérifie pas mes e-mails professionnels tant que mon fils n’est pas couché. J’essaie d’être réaliste concernant ce que je peux et ne peux pas atteindre. De cette manière, je peux être honnête et très directe avec les gens si j’ai le sentiment que je ne serai pas à la hauteur de l’engagement ou du projet qu’ils me proposent.

 

Je me considère comme une « amoureuse de la nature » et j’adore passer du temps au grand air, que ce soit chez moi ou à l’étranger. Cela peut être compliqué compte tenu du climat tropical de Hong Kong. Il fait souvent trop chaud pour courir ou s’entraîner en extérieur et les mois de mousson peuvent être tout aussi difficiles, mais j’essaie de remédier à cela en courant tôt le matin ou au coucher du soleil, lorsque les températures sont plus raisonnables. Je trouve aussi qu’il est important que mon fils, Archie, puisse passer beaucoup de temps à l’extérieur pour toucher et ressentir le monde qui l’entoure. Nous essayons donc d’organiser régulièrement des sorties en famille pour faire de la randonnée ou visiter différents endroits en fonction des saisons, comme le sentier de randonnée Tai Tong en automne ou les plages de Clear Water Bay en été.

 

J’adore passer du temps avec ma famille. Mais je ressens le besoin essentiel de m’octroyer du temps de temps à autre. Le sport est l’un des moyens que j’ai trouvés pour y parvenir : un long jogging ou une randonnée m’aide à calmer mon esprit, à organiser mes pensées et à renouer avec moi-même. J’aime aussi faire du sport avec des amis ; c’est une excellente manière de rattraper le temps perdu avec une copine. Je m’assure également que mon mari et moi passons régulièrement du temps seuls tous les deux, à l’occasion d’un dîner ou d’un petit week-end. Même lorsque je prends dix minutes pour m’asseoir avec un bon livre, j’essaie de le faire en pleine conscience et d’être reconnaissante pour ces petits moments où je peux m’octroyer une pause après une journée chargée.

 

Je suis convaincue que c’est le secret pour toutes les mères qui travaillent ou toute personne qui a un emploi du temps très chargé ! J’essaie de m’organiser autant que possible pour le lendemain la veille au soir afin que les matins soient moins stressants et que j’aie le temps de faire du sport tôt.  J’essaie toujours d’anticiper, qu’il s’agisse des repas ou des réservations de voyages. J’apprécie tout ce qui peut m’aider à être plus organisée ; de la technologie aux bagages et accessoires.