作为职场母亲如何取得工作与生活的平衡

Tina Lynn C 和她 18 个月大的儿子 Archie 一起摆着姿势，散发出积极向上的能量。她深受大众喜爱的 Instagram 账户上展示了她忙碌而充实的生活，除了世界各地到处飞和运动健身以外，她还经常在她的家乡香港与家人一起共度美好时光。但与此同时，她还在金融行业做着高要求的工作，并于今年夏天在澳大利亚接受了完整的铁人三项培训，那么她是如何兼顾这一切的呢？

 

Tina 笑道：“当然，跟其他人一样，我和我的丈夫也经常会在一天结束时感到非常疲惫。你们在 Instagram 看不到我们压力重重的时候，或者事情进展不顺利的时候。但我们努力对生活保持感恩之心，心中时时记住值得我们感恩的一切”。 

 

她经常在不同角色和世界之间切换——户外爱好者、慈爱的母亲、健身迷、旅行冒险家和金融专家，在此她分享了关于如何找到工作与生活的终极平衡的窍门。

我的智能手机或者笔记本电脑似乎从来不会离我太远，因为我总是忍不住不断检查和回复工作电子邮件，或查看全球金融市场的实时动向。因此，当我和我的丈夫和儿子在一起的时候，我坚决让自己不看手机。我总是在工作时间尽最大努力，同时确保我每天都准时离开办公室，直到我儿子上床睡觉之后再去看工作邮件。我试着对我能做到的事情和不能做到的事情保持实事求是的态度，对我无法承担的事情或者项目直截了当地坦诚相告。

 

我认为自己是一个“户外爱好者”，无论是在国内还是国外，我都喜欢投入大自然的怀抱。这在香港可能有点挑战性，因为这里是热带天气，在户外跑步或锻炼时往往太热，季风月也同样具有挑战性，但我试着通过在气温合宜的清晨或日落时跑步来解决这个问题。对于我来说，我的儿子 Archie 多去户外感受自然也很重要，因此我们会定期应季进行家庭出游远足，包括秋季去大棠自然教育径或在夏季去清水湾海滩等地。

 

我喜欢和家人共度时光，但对我来说，偶尔为自己保留一些个人时光也至关重要。健身就是我独处的一种方式——长跑或徒步可以帮助我平静心情，整理自己的想法并重新感受自己的内心。我也喜欢与朋友一起锻炼——这是与闺蜜好友联络感情的绝佳方式。我还要确保经常和我的丈夫一起共度二人时光，无论是通过晚餐约会还是偶尔的短途旅行。即使我只是花十分钟坐下来看一本好书，我也会有意识地去做这些事，并对这些微不足道的小瞬间怀感恩之心，这是我在忙碌一天之后按下“暂停”键的时刻。

 

我认为这一点对所有职业母亲或者任何十分忙碌的人士都非常关键。我尝试尽可能在前一天晚上为第二天要做的事情做好安排，这样早上的压力通常会减轻，也便于我有时间进行晨练。 我做事喜欢提前规划，无论是膳食计划还是预订旅行安排。我热衷于一切可帮助我更有条理的东西——无论是科技还是装备。