ヘルシーで美味しい一週間のために

シェフであり、アスリートでもあるネナドは、本格的に料理をする時間がないときでも、常に健康的な食事を選ぶことを心がけています。ネナドは料理に対しても、サイクリングに対するのと同じ意志をもって自分を律しています。その結果、美味しいのはもちろん、身体にも良い、タンパク質が豊富な素晴らしい料理ができるのです。

彼のレシピはバランスがとれています。美味しくてお腹いっぱいになり、満足感が持続します。一度にたくさんつくって、ガラスの瓶に一食分ずつ保存しましょう。仕事で長い一日を過ごした後に、ヘルシーなディナーが待っています。また、オフィスやジム、公園に持っていけるランチにもなります。新鮮な空気の中での食事は格別です。