燒烤專家向您示範專業的燒烤技巧
煙燻肋骨
2 人份量的購物清單:
- 1.5 公斤肋骨
- 2 湯匙鹽
- 1 湯匙紅糖
- 2 茶匙紅甜椒粉
- 1 茶匙白胡椒
- ½ 茶匙蒜粉
- ½ 茶匙洋蔥粉
- 200 毫升蘋果汁
- 50 毫升蘋果醋
- 5 湯匙蜜糖
- 2 湯匙蘋果汁
- 1 條辣椒
- 1 個洋蔥
- 1 個蒜瓣
- 1 湯匙牛油
- 1 湯匙紅糖
- 2 湯匙芥末
- 250 毫升蘋果汁
- 50 毫升蘋果醋
- 少量豉油
- 100 克茄汁
- 50 克茄膏
- 鹽
- 即磨胡椒
準備:
如果切肉員未有處理,你可用鋒利的刀切肉並去除銀色的薄膜,然後用冷水沖洗,輕拍並仔細檢查是否有碎骨。
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烤魚串配香茅椰子醃料
2 人份量的購物清單:
- 400 克白魚
- 2-3 株香茅
- 300 毫升椰奶
- 1 茶匙孜然
- 1 茶匙芫茜
- 1 茶匙小荳蔻
- 1 茶匙八角
- 1 茶匙丁香
準備:
製作香茅椰子醃料時,先在香茅莖的底部切出薄片,去除外層的硬葉,將莖切半,輕拍以滲出味道,然後切碎。用研缽細磨香料後放在無油的平底鍋內烘焙,加入香茅,用椰奶收汁,調低溫度後加入香料,浸泡約 10 至 15 分鐘,然後等待完全冷卻。
製作烤魚串時,先仔細檢查白魚的細骨,再次用水沖洗魚,以紙巾印乾,然後放在冷醃料中最少 4 小時,最好放過夜。醃製前將較大件的魚切塊,較細件的魚則留待醃製後再切。
如果使用木串,應在燒烤前放在水內半小時。從醃料中取出魚,稍微沖淨並抹乾,再將魚塊穿在烤串上。
將烤串放在烤架的明火上,關蓋後煮約 3 至 4 分鐘。整齊擺放烤魚串在碟上,加點鮮香草如檸檬百里香。
地中海蔬菜配阿根廷青醬
2 人份量的購物清單:
- 1 條小茄子
- 1 條小翠玉瓜
- ½ 顆黃椒
- ½ 顆紅椒
- 1 顆紅洋蔥
- 1 條辣椒
大蒜醃料
- 1 個檸檬
- 1-2 個蒜瓣
- 50 毫升橄欖油
- 岩鹽
- 即磨黑胡椒
阿根廷青醬
- 1 把鮮香草,例如百里香、牛至、意大利香芹
- 1 條辣椒
- 50 毫升橄欖油
- 1 湯匙紅酒醋
- 岩鹽
- 即磨黑胡椒
其他配件:鑄鐵烤盤
準備:
洗菜後拍乾。將茄子切半,用鹽去除苦味,半小時後用紙巾印走茄子上的多餘的水分和鹽。將翠玉瓜切成約 2 厘米的小塊。辣椒去籽後再次沖洗,然後切絲。將洋蔥去皮並切碎。
製作大蒜醃料時,先將檸檬去皮並榨汁。大蒜去皮後切碎。混合檸檬汁和橄欖油,加入大蒜和檸檬皮,用鹽及胡椒調味。烤蔬菜約一小時前將醃料倒在蔬菜上,然後拌勻。
製作阿根廷青醬時,先洗淨香草並印乾,然後按照您的喜好,從莖部摘下細葉或將香草切碎。將辣椒打橫切半後去籽,再切成幼絲。攪拌橄欖油和紅酒醋至幼滑狀,加入辣椒絲、鹽和胡椒,上菜前才倒在香草碎上。
將烤盤放在烤爐的明火上,加油後傾側烤盤,均勻地掃油,然後以 200°C 烤蔬菜約 5 至 7 分鐘。
整齊擺放蔬菜在碟上,連同阿根廷青醬奉上。
迷你流心巧克力蛋糕
Notre liste de courses pour 2 :
- 20 g de sucre
- 2 œufs
- 50 g de chocolat noir
- 35 g de beurre
- 15 g de farine
Préparation :
Pour la pâte, battez le sucre et les œufs jusqu’à ce qu’ils soient mousseux. Faites fondre le chocolat et le beurre dans une casserole. Laissez refroidir et incorporez délicatement au mélange d’œufs jusqu’à ce qu’il devienne brillant et ait une consistance crémeuse et ferme. Tamisez la farine et incorporez-la à la pâte en remuant doucement.
Graissez les moules et versez-y la pâte.
Faites cuire à 180°C sur une source de chaleur indirecte pendant 8 à 10 minutes. Démoulez les gâteaux au chocolat sur des assiettes et servez-les nature, ou avec une boule de glace à la vanille, ou encore de la crème fouettée et des fruits frais.

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