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母親就是答案
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在職媽媽、熱血的運動員、環球旅行者── Tina Lynn C 如何調節所有角色? 她與 Victorinox 分享了自己的秘訣。
在職媽媽如何在工作與生活之間取得平衡
Tina Lynn C 和 18 個月大的兒子 Archie 一同擺起姿勢時份外耀眼,她的 Instagram 帳戶廣受喜愛,展示了她享受
環球旅遊、健身
,以及在土生土長的
香港
與家人度過
美好時光
的生活,但她一邊從事費神的金融工作,一邊為準備夏天出戰澳洲而接受三項鐵人訓練,究竟如何調節所有角色?
Tina 笑稱:「我和丈夫當然和其他人一樣,每晚都感到非常疲倦,但您不會在 Instagram 看到我們感到很大壓力或事情進展不順利的時候,因為我們努力
對自己的生活心存感激
,並
記住令我們感恩的一切
。」
戶外活動迷、細心周到的媽媽、健身愛好者、旅行冒險家、金融專家──她遊走於自己的世界時,亦和我們
分享了如何在工作與生活之間取得終極平衡
。
下班
我的智能手機或手提電腦通常就在附近,而且我很難阻止自己一直查看和回覆工作電郵,又或緊貼全球金融市場的最新消息。因此,當我
與丈夫和兒子共度時光時
,會嚴格
禁止自己看手機
。我在辦公時間會
全力以赴
,亦儘量每天
準時
離開辦公室,直至兒子上床睡覺後才再次查看工作電郵。我
認清自己
能夠和不能做到的事,因此當我認為我未能應付個別約定或項目,就會
開門見山
地向對方交代。
戶外時間
我認為自己是「
戶外活動迷
」,無論在家鄉,還是海外,都喜歡走進大自然。香港的熱帶氣候令這變得困難,在戶外跑步或訓練往往太熱,而吹季候風的月份亦同樣困難,但我會趁清早和黃昏氣溫比較合適時去跑步。對我而言,讓兒子 Archie
多在戶外接觸和感受世界
也很重要,因此我們一家定期出外遠足,或視乎季節前往不同地方,例如秋天去大棠自然教育徑、夏天去清水灣泳灘。
自我時刻
我喜歡和家人共度天倫,但偶爾
保留一些自我時間
亦很重要。
健身
是我會自己做的事情,長跑或遠足有助我平靜心情,整理思緒,並重新出發。我也喜歡和朋友一起做運動──這是與女性朋友聚頭的好時機。我同時會確保我和丈夫能定期獨處,不論是晚餐約會,還是間或去一趟短途旅行。即使只是安坐閱讀十分鐘,我亦會嘗試
意識自己的行動
,並感激我經歷忙碌的一天後能夠停歇
一小段時刻
。
好好整理
我相信這是所有在職媽媽或大忙人的祕訣!我嘗試在
前一天晚上
儘量整理
第二天的事情,以在早晨保持輕鬆,有效分配時間進行清晨鍛煉。 不論吃飯,還是預訂旅遊行程,我都會提前計劃,
而且樂意接受任何有助我變得更有條理的事物
,包括科技和裝備。
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