燒烤專家向您示範專業的燒烤技巧
煙燻肋骨
2 人份量的購物清單:
- 1.5 公斤肋骨
- 2 湯匙鹽
- 1 湯匙紅糖
- 2 茶匙紅甜椒粉
- 1 茶匙白胡椒
- ½ 茶匙蒜粉
- ½ 茶匙洋蔥粉
- 200 毫升蘋果汁
- 50 毫升蘋果醋
- 5 湯匙蜜糖
- 2 湯匙蘋果汁
- 1 條辣椒
- 1 個洋蔥
- 1 個蒜瓣
- 1 湯匙牛油
- 1 湯匙紅糖
- 2 湯匙芥末
- 250 毫升蘋果汁
- 50 毫升蘋果醋
- 少量豉油
- 100 克茄汁
- 50 克茄膏
- 鹽
- 即磨胡椒
準備:
如果切肉員未有處理,你可用鋒利的刀切肉並去除銀色的薄膜,然後用冷水沖洗,輕拍並仔細檢查是否有碎骨。
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烤魚串配香茅椰子醃料
2 人份量的購物清單:
- 400 克白魚
- 2-3 株香茅
- 300 毫升椰奶
- 1 茶匙孜然
- 1 茶匙芫茜
- 1 茶匙小荳蔻
- 1 茶匙八角
- 1 茶匙丁香
準備:
製作香茅椰子醃料時,先在香茅莖的底部切出薄片,去除外層的硬葉,將莖切半,輕拍以滲出味道,然後切碎。用研缽細磨香料後放在無油的平底鍋內烘焙,加入香茅,用椰奶收汁,調低溫度後加入香料,浸泡約 10 至 15 分鐘,然後等待完全冷卻。
製作烤魚串時,先仔細檢查白魚的細骨,再次用水沖洗魚,以紙巾印乾,然後放在冷醃料中最少 4 小時,最好放過夜。醃製前將較大件的魚切塊,較細件的魚則留待醃製後再切。
如果使用木串,應在燒烤前放在水內半小時。從醃料中取出魚,稍微沖淨並抹乾,再將魚塊穿在烤串上。
將烤串放在烤架的明火上,關蓋後煮約 3 至 4 分鐘。整齊擺放烤魚串在碟上,加點鮮香草如檸檬百里香。
地中海蔬菜配阿根廷青醬
2 人份量的購物清單:
- 1 條小茄子
- 1 條小翠玉瓜
- ½ 顆黃椒
- ½ 顆紅椒
- 1 顆紅洋蔥
- 1 條辣椒
大蒜醃料
- 1 個檸檬
- 1-2 個蒜瓣
- 50 毫升橄欖油
- 岩鹽
- 即磨黑胡椒
阿根廷青醬
- 1 把鮮香草,例如百里香、牛至、意大利香芹
- 1 條辣椒
- 50 毫升橄欖油
- 1 湯匙紅酒醋
- 岩鹽
- 即磨黑胡椒
其他配件:鑄鐵烤盤
準備:
洗菜後拍乾。將茄子切半,用鹽去除苦味,半小時後用紙巾印走茄子上的多餘的水分和鹽。將翠玉瓜切成約 2 厘米的小塊。辣椒去籽後再次沖洗,然後切絲。將洋蔥去皮並切碎。
製作大蒜醃料時,先將檸檬去皮並榨汁。大蒜去皮後切碎。混合檸檬汁和橄欖油,加入大蒜和檸檬皮,用鹽及胡椒調味。烤蔬菜約一小時前將醃料倒在蔬菜上,然後拌勻。
製作阿根廷青醬時,先洗淨香草並印乾,然後按照您的喜好,從莖部摘下細葉或將香草切碎。將辣椒打橫切半後去籽,再切成幼絲。攪拌橄欖油和紅酒醋至幼滑狀,加入辣椒絲、鹽和胡椒,上菜前才倒在香草碎上。
將烤盤放在烤爐的明火上,加油後傾側烤盤,均勻地掃油,然後以 200°C 烤蔬菜約 5 至 7 分鐘。
整齊擺放蔬菜在碟上,連同阿根廷青醬奉上。
迷你流心巧克力蛋糕
2 人份量的購物清單:
- 20 克糖
- 2 隻蛋
- 50 克黑巧克力
- 35 克牛油
- 15 克麵粉
準備:
製作麵糊時,先將糖和雞蛋打成泡沫。將巧克力和牛油放在鍋裡,用火爐融化,冷卻後小心地攪拌入雞蛋混合物,直至變得光滑而濃稠。篩麵粉,然後輕輕攪拌入麵糊。
在模具上塗油,加入麵糊。
不使用明火,以 180°C 烤焗約 8 至 10 分鐘。倒放巧克力蛋糕在碟上,直接奉上,亦可配以一球雲呢拿雪糕,或淡忌廉及新鮮水果。

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