Etapa 3: Hora de grelhar. Dicas para preparar carne, peixe ou legumes perfeitos
Vamos falar sobre a parte mais importante: o grelhar. Tudo pronto? Você já limpou a grelha e esfregou com uma batata para criar uma camada natural antiaderente? Repasse o cardápio na cabeça e planeje a ordem dos eventos: quais pratos você gostaria de servir juntos? Lembre-se: timing perfeito é tudo. Confira o cronograma de novo para garantir que esteja tudo nos trilhos e que as saladas ficarão prontas a tempo para acompanhar a carne, o peixe ou os legumes grelhados.
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Grelhar carne
As expectativas aumentam conforme a temperatura da grelha! Caso queira se sentir como um churrasqueiro profissional, siga nossas dicas para fazer o grelhado perfeito.
É essencial garantir que a grelha esteja bem quente antes de colocar algo nela. Faça o teste da gota d’água: se a gota fizer um chiado ao tocar a grelha, você pode começar. Parece óbvio, mas comece pelos pedaços grandes, porque eles precisam de mais tempo para cozinhar. Um termômetro de carne é de grande auxílio, especialmente para pedaços maiores.
Nossa principal dica é nunca espetar na carne um garfo para trinchar, pois assim você perde o suco da carne. Para que a carne fique o mais suculenta possível, use uma espátula plana para mexer ou virar a carne.
Grelhado na medida certa: filé de costela (ribeye)
O segredo do bife grelhado são aquelas marcas suculentas que fazem o bife ficar com uma aparência deliciosa e o gosto ainda melhor. Para isso, é preciso que a grelha esteja muito quente. O bife deve produzir um chiado quando tocar a grelha. Se quiser deixar marcas em listras, gire o bife 90 graus depois de cerca de dois minutos. Após as marcas aparecerem, você pode abaixar o calor da churrasqueira a gás, ou mudar os bifes para um lugar na churrasqueira a carvão que não esteja tão quente. Dependendo da espessura do corte, o outro lado geralmente precisa só de um quarto ou de um terço do tempo do primeiro lado. O tempo em que o bife fica na grelha depende do ponto da carne de sua preferência.
Grelhado na medida certa: costelinha
Muita gente acredita que a melhor maneira é cozinhar a costela no forno antes de grelhar para que a carne fique ainda mais macia – e nós concordamos. Isso ajuda a carne a se soltar do osso depois de grelhada. Cozinhe a costela marinada no forno a 120 graus Celsius por pelo menos uma hora, dependendo do tamanho.
Depois de tirar do forno, adicione um molho à costela: misture porções iguais de xarope de bordo e molho inglês e pincele as costelas com a mistura antes de grelhar.
Termine o preparo da costela cozida no forno em uma grelha quente, usando calor direto. Leva cerca de 15 minutos, dependendo do tamanho das costelas e do ponto de sua preferência: ainda macias e rosadas por dentro, ou totalmente cozidas. Se usar um termômetro de carne, a temperatura do centro deve ser de 65 °C para costela mal passada, e 85 °C para bem passada.
Grelhar peixe
Basicamente, o jeito mais fácil é grelhar o peixe inteiro com a pele. Evite temperaturas muito altas ou cozinhar com chama aberta. Não fique virando demais o peixe inteiro, caso contrário a pele não vai ficar crocante ou pode acabar abrindo.
Você também pode grelhar o peixe em uma grelha cesto ou envolto em papel alumínio. Uma tábua de grelha também é uma boa opção: a vantagem de usá-la é que o peixe não gruda na grelha e a madeira acaba dando um leve sabor defumado ao prato.
Se estiver usando filés de peixe com pele, sempre os coloque na grelha com a pele virada para baixo.
Grelhar legumes
A regra é não deixar os legumes grelhando por muito tempo. Deve-se evitar o excesso de calor para preservar o sabor e os nutrientes. Lembre-se do cronograma se quiser servir os legumes ao mesmo tempo que os pratos com carne e peixe!
Os papelotes de legumes são bem simples. A regra é os legumes ficarem prontos em fogo médio depois de 20 a 25 minutos. Para que não fiquem moles, você pode abrir os papelotes depois de 15 minutos para conferir o tempo restante de cozimento.
Se estiver grelhando metades ou fatias de legumes, dê uma conferida no estado de vez em quando, dependendo do tamanho da porção. Eles devem ganhar uma cor, mas continuarem firmes. Geralmente, leva só alguns minutos.